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de junho de 2012
Sábado,
09
página 1
Da Redação
GB Edições
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Exames preventivos de
câncer não é privilégio
apenas das mulheres
É sabido que as mulhe-
res TÊM que fazer exames
preventivos periodicamente a
fim de detectarem doenças gi-
necológicas e o câncer, mas
o difícil mesmo é convencer
os homens de que eles tam-
bém precisam se cuidar, prin-
cipalmente fazendo exames
de sangue específico e de to-
que a fim de prevenirem o
câncer de próstata.
Os números de câncer
de próstata são alarmantes no
país, ele é a segunda causa
de mortes por câncer em ho-
mens, sendo superado ape-
nas pelo de pulmão. ASocie-
dade Brasileira de Urologia
(SBU) calcula que 400 mil
pessoas commais de 45 anos
tenham a doença e a maioria
não sabe disso. O maior pro-
blema é a falta de informação
e o preconceito dos homens.
Todo homem commais
de 40 anos deve procurar seu
médico para fazer exame de
próstata. Assim como em ou-
tros tipos de câncer, a idade é
um fator de risco importante;
no de próstata a incidência
como a mortalidade aumen-
tam após a idade de 50 anos.
Médicos especialistas
ressaltam que outro fator de
extrema importância é a his-
tória familiar e que os homens
que já tiveram algummembro
da família - avô, pai ou irmãos
com câncer da próstata antes
dos 60 anos de idade - cor-
rem o risco de ter câncer em
Os homens devem ficar de olho em sua própria saúde
Argan, o que é
que este óleo tem?
Da Redação
GB Edições
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O óleo de argan
parece que chegou
para revolucionar o
tratamento dos cabelos;
o seu poder de
hidratação é sentido
imediatamente
após o uso
O óleo de argan não é
exatamente novidade, uma
vez que existe no mercado de
cosméticos há praticamente
vinte anos, mas nos últimos
tempos ganhou muita popula-
ridade e o seu uso vem sen-
do chamado de o "tratamento
das celebridades".
Com esta "deixa", os
salões de todo Brasil tem ofe-
recido tratamentos à base de
produtos com esse ingredien-
te.
Também chamado de
"ouro líquido", o óleo de argan
é originário do Marrocos e
vem conquistando cada vez
mais adeptas e adeptos. A
fama do poderoso ingredien-
te vem de sua capacidade de
regenerar, hidratar, diminuir o
frizz, dar brilho e maciez às
madeixas quase que instanta-
neamente após o uso.
Este poderoso óleo é
mesmo um "coringa". Contam
os especialistas que podem
ser misturadas algumas goti-
nhas na tintura antes da apli-
cação, diminuindo qualquer
risco de agressão química e
ainda dando maior poder de
coloração à tinta.
O óleo de argan tam-
bém pode ser usado em casa,
no dia a dia. A recomendação
é que os cabelos sejam lava-
dos e condicionados como de
costume, depois, aplicar algu-
mas gotas nos fios úmidos e
deixar que sequem normal-
mente.
O óleo também pode
ser misturado à máscara de
tratamento e pode ser usado
como protetor térmico, antes
da escova ou chapinha.
Um dos queridinhos
dos salões e que você pode
ter também em casa são os
spray de brilho formulados
com óleo de argan. Demais!
Finaliza o penteado deixando
um brilho que ganha a aten-
ção do mundo inteiro.
O bom é que ele pode
ser usado em qualquer tipo de
cabelo e produz tantos efeitos
positivos porque é rico em
ácidos graxos e Vitamina E.
Lembrando que além
do óleo propriamente dito, o
argan está disponível em
shampoos, condicionadores,
máscaras e cremes leave-in.
A mais famosa e badalada é
a linha da MoroccanOil, mas
também tem a Elvive da
L´Oreal, Dove Nutrição, Ké-
rastase, Redken, Embellezze,
VitaDerm, entre outros. Enfim,
existem opções para todos os
bolsos, mas cuidados com as
falsificações no mercado in-
formal e mesmo na Internet.
Adquira o produto em estabe-
lecimentos confiáveis, lem-
brando que algumas linhas
estão disponíveis nos super-
mercados e lojas de cosméti-
cos, outras somente em re-
vendedor autorizado.
COMBATENDO
ASAGRESSÕES
DO INVERNO
Se você é daquelas, ou
daqueles, que ainda acham
que o inverno não é a época
ideal para ingerir saladas por-
que a temperatura é baixa e
saladas só se come no verão,
saiba que deixando de ingerir
estes alimentos está come-
tendo uma agressão ao seu
organismo, prejudicando sen-
sivelmente a sua pele. Os ali-
mentos ricos em vitaminas e
minerais podem ajudar na
batalha contra a pele resseca-
da no inverno
E onde se encontra es-
tes poderosos auxiliares? Nos
legumes, hortaliças e frutas
que combatem os radicais li-
vres.
Aproveite a Vitamina C
do morango, laranja, mexe-
rica, limão; os efeitos an-
tioxidantes do repo-
lho, do brócolis e
da cenoura. Isso
somente para
dar
alguns
exemplos.
Não se
esqueça de in-
cluir as isoflavo-
nas dos grãos
de soja e seus
derivados e da
Vitamina E con-
tida nas casta-
nhas, nozes e
a m ê n d o a s .
Além de evita-
rem o resseca-
mento, melho-
ram a elasticida-
de da pele. In-
clua ainda na ali-
mentação o
atum, a sardinha
e o salmão, eles
são r icos em
uma proporção de três a dez
vezes mais em relação à po-
pulação em geral.
A influência que a ali-
mentação pode exercer sobre
a gênese do câncer ainda é
incerta. O que já está compro-
vado é que uma dieta rica em
frutas, verduras, legumes,
grãos e cereais integrais, me-
nos gordura, principalmente
as de origem animal, não só
pode ajudar a diminuir o risco
de câncer, como também o de
outras doenças crônicas não
transmissíveis.
Os principais sintomas
do câncer de próstata são o
hábito de levantar várias ve-
zes à noite para urinar, dificul-
dades e dor à micção. O di-
agnóstico do câncer de prós-
tata é feito pelo exame clínico
(toque retal) e pela dosagem
do antígeno prostático espe-
cífico (PSA, sigla em Inglês),
que podem sugerir a existên-
cia da doença e indicar a rea-
lização de ultrassonografia
pélvica (ou prostática trans-
retal). Esta ultrassonografia,
por sua vez, poderá mostrar
a necessidade de se realizar
a biopsia prostática transretal.
APRÓSTATA
Importante órgão do
aparelho reprodutor masculi-
no, a próstata tem a função de
produzir a secreção que par-
ticipa do esperma, represen-
tando 30% do volume deste.
Essa secreção serve como
meio de transporte, alimento
e proteção para os esperma-
tozóides.
Situada logo abaixo da
bexiga e em frente ao reto, a
próstata fica em volta da ure-
tra, tem a forma de uma cas-
tanha e pesa em torno de 20
gramas.
Ômega 3 e agem diretamen-
te na síntese de ceramidas.
Quando a temperatura
baixa, é comum diminuir a in-
gestão de água, por isso é
preciso ficar de olho e contro-
lar para que se consuma pelo
menos dois litros ao dia.
Não confundir estas di-
cas, com super alimentação.
Ninguém precisa ganhar qui-
linhos a mais, o segredo é
manter a alimentação balan-
ceada, dividir as refeições em
seis porções diárias incluindo
estes alimentos.
Fuja dos alimentos gor-
durosos, frituras, enlatados,
industrializados em geral.
Quanto aos doces, coma pe-
quenas porções, capriche
nas substituições. Às ve-
zes, uma barrinha de
cereal é mais benéfi-
ca do que um
pedaço de pudim com calda
de açúcar.
O banho quente é ine-
vitável, evite que sejam muito
prolongados e capriche na hi-
dratação de todo o corpo logo
depois. No rosto, use hidratan-
tes específicos e não descui-
de da área dos óleos e ao re-
dor do lábios.
Leia os rótulos dos hi-
dratantes e prefira sempre os
formulados com uréia, lactato
de amônio e ceramidas. Não
se esqueça jamais do prote-
tor solar e do protetor labial,
mesmo que o sol pareça "fra-
quinho".